北京2019年3月12日 /美通社/ -- 100天，可以改變什么？每天練習20分鐘英語口語，100天后與外國友人無障礙溝通；每天堅持30分鐘健身，100天后變身馬甲線達人……這些改變的瞬間，正源自新東方百日堅持活動“百日行動派”。
以新東方創始人俞敏洪為代表的千位新東方老師領銜，幾十萬學生及家長參與，超過千萬次打卡堅持，累計10億互動量 -- 經過4年的深耕，新東方“百日行動派”已成為學習打卡類活動的突出品牌，其所倡導的“21天養成一個習慣，100天讓習慣相伴一生”理念，輻射影響了眾多參與者。
2019年3月1日，新東方“百日行動派”第五季已正式啟動。本季活動主題為“100 Days，Make It Happen”，全國已有近60所新東方學校、機構參與其中。活動啟動僅5天時間，就達到463萬訪問人次（達到去年整體的40%），12萬參與用戶（達到去年整體的近6成），19萬次打卡，轉發、點贊、評論超過175萬次，各類主題活動866個。無論是英語學習、健身運動，抑或是親子教育、社會公益，在百日行動派活動中，都能找到來自各領域堅持者的身影。
那么，“百日行動派”為何有這么大的吸引力？歷年的“百日行動派”活動為參與者帶來了哪些改變？就讓我們通過不同的堅持故事來一探究竟。
老師說：堅持下去，不只為了自己，更為了那些可愛可敬的堅守者
來自新東方大連學校的馬婧媛老師，2016年首次參與百日行動派，此后的3年便再無缺席，始終堅守在“行動”的一線，每天為學生量身定制學習干貨，幫助學生養成良好的學習習慣。
起初，馬婧媛老師發起百日行動派的初衷只是挑戰自己，堅持做一件有意義的事情直至100天。然而，當越來越多的家長和孩子加入打卡行動，當親眼見證了每一位參與者認真又努力的堅持之后，“堅持的動力便不單單只是為了自己，而是為了團隊里每一位可愛可敬的堅守者”，馬老師如是說。
實際上，對于大多數堅持行動發起者而言，做一個決定往往并不困難，真正困難的是付諸行動，并堅持到底。作為一名教學骨干，馬婧媛老師在工作團隊中身負重任，晚上加班到八九點是常態。只有下班回到家，她才能專心準備及發布打卡任務。這也意味著，她要放棄大部分個人休息和娛樂時間。“‘堅持’這件事本身就是最難的，因為你要對抗各類突發性因素以及人類本源的惰性。記得去年的活動剛開始我就持續發燒38度，每晚下班后要到醫院打2個小時的吊瓶。那時候不是沒想過放棄，但看到微信群里孩子們對每天打卡內容的期待和熱情，我最后還是決定堅持下去。”
這正是百日行動派特性的真實寫照，堅持并不是一個人的事情，而是一群人的事情。堅持不僅能有“深度”，也能有“廣度”。
全身心投入了三季百日行動派后，馬老師也感受到了自己的變化：更有韌勁，面對困難與挑戰時心態也更加樂觀了。“更重要的是，這100天的堅持能為孩子們未來的生活帶來正向的改變，這于我而言有著非凡的意義，也會激勵我繼續為孩子們、為社會有需要的人貢獻自己的一份力量。”
家長說：堅持實踐反思，提升了思維深度，對家庭教育更有信心
相比堅持活動的發起者，參與者更加注重堅持的“深度”。來自北京的谷勝超是個寶爸，在新東方家庭教育研究與指導中心的影響下參與了百日行動派，每天堅持做一項親子關系互動的主題實踐活動。
用谷爸爸的話說，這100天給他帶來的改變就是“覺醒”。“當我理解接觸大自然的意義時，我就學著放慢腳步給孩子更多的時間和空間去探索；當和孩子做交流溝通游戲時，我明白了我的表達應該是‘我表達清楚了嗎’，而不是‘你聽明白了嗎’；當孩子和媽媽一起做好了折紙花，幸福而知足地擁抱在一起時，我明白了要有善于發現美的眼睛和表達愛的能力。”谷爸爸認為，一百天堅持家庭教育實踐，讓他整個人變得更有智慧，思維深度有了大幅提升，內心對家庭教育也更堅定、更有信心。
在堅持行動之上，能夠幫助家長理解各類活動的內涵所在，真正從思維層面來改變家長群體的家庭教育理念，由此及彼地反思生活中的多類行為細節，是新東方對于家庭教育類堅持行動的核心要求。對于很多家長參與者而言，每一天的主題活動，都是一次愛的體驗。用心去體驗，那就是一次美好的家庭教育。
學生說：把小目標變成大目標，讓堅持伴隨一生
與成年人不同，百日行動派對孩子的意義可能更多在于“堅持”本身。
正在上小學的彌朵，已連續兩年參與了百日行動派。從幼兒園時期開始，彌朵的媽媽就注重對她閱讀習慣的培養，母女倆每晚在一起做親子閱讀。但隨著上小學后課業負擔逐漸變重，閱讀行動也漸漸擱置。在新東方老師的帶領下，彌朵加入了百日行動派，又重新獲得了堅持閱讀的動力。
在堅持的過程中，彌朵不斷得到老師和媽媽的贊揚和鼓勵，堅持對她來說已是越來越享受的過程。在完成第一次百日堅持閱讀活動后，彌朵在她的心得中寫道：值得被記住的100天！這100天僅僅是開始，百日只是小目標，我要把小目標變成大目標，夢想還在繼續，讓閱讀伴我一生……
“看到孩子的心得，我既驚喜又感動。”彌朵媽媽說，這100天下來，不僅知識儲備與閱讀能力有了明顯的提升，孩子的自我管理能力也有了一個飛躍。“這對于我和孩子都是意外之喜。現在，孩子變得越來越自信、有毅力，我希望孩子能朝她未來的人生目標繼續不斷努力！”
百日行動派有一個口號，“哪有天生如此，只是每日堅持”，這也是對新東方教育理念和精神最生動、最鮮活的表達。可以說，在100天的堅持里，習慣每天都在養成，改變每天都在發生。參與者們相互鼓勵，不懈堅持，最終收獲了行動力與毅力，成為了更好的自己，這正是新東方百日行動派希望為每位學習者帶來的賦能。
