老年斑對于上了年紀的人來說都是不可避免的皮膚問題，也是身體衰老的標志。很多同齡的長者，有的人皮膚布滿大大小小的褐色斑點，有的人則皮膚光潔，且精神矍鑠。這主要身體素質和平常的生活習慣以及皮膚的保養有很大關系。兩者在一起，明顯長有老年斑的人顯得衰老些。下面跟隨醫藥夢網小編一起來了解一下關于老年斑的問題。

　　老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以后開始出現，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。常發于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無礙健康，

　　中醫認為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化瘀。

　　對于皮膚出現的問題多是身體代謝的垃圾不能清除而泛于面部，因此我們平常應適當的鍛煉，排除毒素，自然會恢復一個干凈的皮膚來。因此，生命在于運動，運動對于一個人的身體來說是至關重要的。消除老年斑我們可以外用敷面的方法治療。用山楂配蛋清做面膜

　　若經常以山楂蛋清敷面治療，可收到滿意的效果。

　　山楂味酸甘，入脾胃經和肝經，功擅活血通脈，其有效成分能擴張血管，清除局部瘀滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調和后敷面，既可調暢面部氣血，又能潤膚消斑。

　　方法：先用溫水洗臉，擦干。將生山楂去核后搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷于面部，保留1小時后洗凈，每天早晚各敷1次。敷上藥糊后，可輕輕按摩面部，以助藥力滲透。1個月為1個療程。

　　夢網結語：老年斑發病與皮膚老化、日曬等有關，應避免日曬。為了增加皮膚彈性，不至衰老過快，關鍵就是保持一個年輕的心態，同時堅持運動這才是不老的養生秘訣。