DAY 1:成都—汶川—理縣—刷金路口—阿壩   宿：阿壩

行程亮點：汶川新貌 桃坪羌寨 刷金寺     

桃坪羌寨

早晨出發，經都江堰后到達汶川，后驅車到達理縣-桃坪羌寨。桃坪羌寨，位于理縣雜谷腦河畔桃坪鄉，是世界保存最完整的羌族建筑文化藝術，至今仍然保持著古 樸風情的原始羌族村寨。在四川省阿壩藏族羌族自治州，有一處當今世界上唯一保存完好的羌族古寨，這就是被專家學者稱之為神秘的“東方古堡”的桃坪羌寨。后 驅車前往阿壩縣。

DAY 2:阿壩—久治—年保玉則景區—久治       宿：久治

行程亮點：年保玉則景區        

年保玉則

年保玉則也稱年保葉什則，是“三果洛”（昂欠本、阿什姜本、班瑪本）的發祥地，雖然它的主峰海拔只有5369米，由于青南高原的地勢和氣候，仍然終年積 雪。年保玉則的主峰并不像很多其它雪山的主峰那樣被眾星捧月般烘托在藍天之下，它周圍的山峰高度都與其接近，簇擁在一起像片片花瓣綻放開來——只有到它的 身邊親眼看過你才會知道，那是怎樣圣潔美麗的一朵花。

仙女湖又名（果洛年保玉則）“年寶冰川湖”（藏語“西木措湖”，乃“仙女湖”之意）。在年寶主峰的北側，湖泊由大湖和小湖兩湖構成，面積約 17平方公里。由巨大冰川的剖蝕作用形成的冰川湖，湖泊如鏡。每日晨昏濃霧圍繞，蒙蒙細雨，湖面變幻莫測，以其“神奇”之勢難以言狀而著名于世，深受當地 藏族人民贊譽崇拜的一座神山和神秘的“宮殿”。藏族人民將馬瑙、寶石、銀幣和哈達拋灑在湖中，祈求吉祥如意，幸福安康，帶去美好的祝福。湖中有各種魚類、 水獺、鳥類等。

DAY 3:久治—索乎日瑪—共和—倒淌河—青海湖         宿：青海湖

行程亮點：阿尼瑪卿山脈 青海湖 沿線美景  

青海湖

早晨出發，沿著阿尼瑪卿山脈驅車駛向共和方向，欣賞沿途雪山美景。后經過倒淌河到達青海湖邊。

青海湖又名“庫庫淖爾”，即蒙語“青色的海”之意。它位于青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。由祁連山的大通 山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。它長105公里，寬63公里，周長360公里，面積達4583平方公里，比中國最大的淡水湖鄱陽湖，要大近 459.76平方公里。最深處達38米，湖泊的集水面積約29661平方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。湖中有5個小島，以海心山最大。鳥 島位于湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖...  

DAY 4：青海湖—海晏—門源—西寧      宿：西寧

行程亮點：晨拍青海湖  門源油菜花 雪山

門源油菜花

早起后驅車行攝3小時左右到達門源，從每年的七月初開始，這里就進入了油菜花盛開的季節，開花時間是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。七 月中旬，門源的油菜花競相怒放，花景與當地的藍天白云、高山流水、林海草原和獨有的民居、蜂農等交相輝映，變幻出一道道獨具特色的迷人風光，令無數游客迷 醉其間。如時間早，就返回到西寧市區。

DAY 5:西寧—夏河              宿：夏河縣

行程亮點：塔爾寺 拉卜楞寺 桑科草原       

塔爾寺

早起后驅車前往塔爾寺距離市區單程(27KM)游覽，塔爾寺又名塔兒寺。得名于大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”， 意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”。它坐落在湟中縣魯沙爾鎮西南隅的連花山坳中，是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，參觀完后驅車經蘭州到達夏 河。途經有“小麥加”之稱的臨夏市，領略獨特的阿拉伯風情，感受伊斯蘭教徒的虔誠，外觀大拱北清真寺。

拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣縣城西郊，鳳嶺山腳下。目前拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。也是甘、 青地區最大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡樸整齊的僧舍，來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉經筒一路走一路轉一路念著經文。寺院內 設六大學院：聞思學院修顯宗，續部上學院，續部下學院修密宗，時輪學院修天文，醫藥學院修藏醫學，喜金剛學院修法律。

時間充裕可游覽藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---桑科草原（17公里），領略草原美景，參觀牧民帳篷、體驗牧民生活，后返回夏河。

DAY 6：夏河—合作—錯寧—郎木寺—唐克          宿：唐克

行程亮點：郎木寺  花湖 索克藏寺 黃河第一灣       

郎木寺

郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲縣下轄的一個小鎮。一條小溪從鎮中流過，小溪雖然寬不足2米，卻有一個很氣派的名字“白龍江”，如按藏文意譯作“白水河”。 小溪的北岸是郎木寺，南岸屬于四川若爾蓋縣，屬于甘肅的“安多達倉郎木寺”和屬于四川的“格爾底寺”就在這里隔“江”相望。一條小溪分界又聯結了兩個省 份，融合了藏、回兩個和平共處的民族；喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著；曬大佛，做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。

當天傍晚，夕陽西下之時，黃河在夕陽下泛著紅色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風度，也只有九曲黃河第一彎才能擁有。騎馬！因為河邊 草地平緩，視野開闊。在這里策馬揚鞭，感覺一流。當馬兒跑累以后，你可以讓它到河邊飲水，這就是一幅“黃河落日飲馬圖”在這里，有專門的藏民為你提供馬 匹，當然要收費了。價格在20－50元／小時不等。

DAY 7：唐克—若爾蓋—川主寺—松潘—成都        宿：成都

行程亮點：晨曦中的黃河第一灣 松潘古城

黃河第一灣

早起后晨拍黃河第一灣，后驅車駛向若爾蓋方向，經川主寺到達松潘古城。松潘古城墻始建千明朝，當時所用的青磚長50厘米、厚12厘米，每塊磚重達30公 斤，所用的灰漿由糯米、石灰加桐油熬成，因此城墻異常堅固。城墻高10米、寬30米、長6200米，是中國苜屈一指的古城墻遺址。位于城東、城南、城北的 三座城門頂部均呈半月形，門基大石上鏤刻著各種別具匠心的浮雕，古色古香，至今保留著遠古的韻味。后經都江堰回到成都，結束愉快的甘南環線之旅。

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