北京2013年1月4日電 /美通社/ -- 營養對嬰幼兒的健康發育成長至關重要，在生命早期，生長發育所需要的能量和營養素必須通過合理的喂養來獲得，科學喂養能夠保證其正常發育和增強對各種疾病的抵抗力，將會影響至其成年后的免疫力和健康狀況。嬰幼兒處于快速生長發育時期，代謝旺盛對營養需求量大，不僅要滿足營養補充豐富充足，還要掌握正確的喂養方法。康維多營養專家就很多家長困擾的嬰幼兒營養與喂養，提供以下幾點建議。

一、合理喂養

1歲以前寶寶營養攝入都處于被動階段，即完全取決于家長的喂養方式。母乳是嬰兒最理想的食物，特

別是初生最初期，應盡量采用母乳喂養。

人工喂養可選擇嬰幼兒配方奶，配方奶粉是以母乳為基準對牛乳或羊乳進行營養素種類和含量進行調整而得到的較佳母乳替代品。配方奶粉的選擇方面以根據寶寶自身情況而定，規律良好的排便情況是衡量所選奶粉是否適宜寶寶的一個看得見的“指示燈”?？稻S多（PRIMAVITA）系列奶粉，添加益生元（低聚果糖）和活性益生菌（動物雙歧桿菌），二者相互作用形成良好“菌相環境”，有助于消化吸收。

二、輔食的重要性

寶寶長至6個月，需要添加輔助食品以彌補乳類所缺乏各種營養物質及熱量的不足，逐漸發育完善的

消化系統也需要“新”的食物來進一步加強其功能，同時也為順利斷奶做好準備。添加輔食按循序漸進、由稀到稠逐量增加的原則，輔食的品種、數量以及時間，可根據嬰幼兒的月齡、消化功能、營養需求及個體健康狀況決定。

三、建立良好溝通

家庭建立平衡膳食的合理膳食結構，但是寶寶的不良膳食行為常常會干擾合理營養的攝取。挑食偏食如不愛吃蔬菜、或者特別愛吃肉等會破壞平衡膳食的結構，因此家長需要經常與寶寶溝通。

1-3歲的幼兒處于自我意識逐漸成形的時期，他們逐漸擁有越來越大的主觀能動性，對成人的指揮和安排表現出更大的選擇性。父母需要正確的認識這種“任性、不聽話”的逆反心理是寶寶個性發育不可缺少的一部分，因勢利導跟孩子建立良好溝通。

與寶寶講話盡量放緩語速，口齒清晰，聲調要溫和親切，切忌“粗暴式”說教，通過發火、威脅等方式讓孩子產生“懼怕”心理，矯枉過正不可取。另外多用表揚鼓勵性的語言與寶寶溝通，一句贊美勝過百句說教，會取得意想不到的效果。

康維多育兒專家提示：

減少負面、批評性的話總結他的行為，比如寶寶不愛吃青菜，吃飯不專心等，避免給孩子貼上心理標簽。遇到問題時多用鼓勵性語言正面引導，有利于培養孩子自信積極的性格。

四、拒絕偏食、挑食

挑食、偏食是嬰幼兒普遍存在的壞習慣。孩子偏食、挑食的壞習慣一旦形成很難糾正，且不能均衡進食，會造成營養不全面，將嚴重影響孩子健康成長。寶寶偏食的原因既有身體的因素，也有心理的因素。父母有責任建立形成良好的家庭飲食習慣，在良好的家庭生活氛圍內糾正寶寶挑食、偏食惡習。