上海2022年11月14日 /美通社/ -- 社科院最新中國(guó)睡眠研究報(bào)告、中國(guó)睡眠研究會(huì)2022年調(diào)查報(bào)告指出，我國(guó)人均睡眠時(shí)間相比十年前下降了1.5小時(shí)，全國(guó)有超3億人存在睡眠障礙，成年人的失眠率已達(dá)57%。在此背景下，以幻休為代表的精神療愈APP應(yīng)用推出領(lǐng)先的非藥物助眠整體解決方案受到市場(chǎng)追捧，在睡眠經(jīng)濟(jì)興起的新賽道中展現(xiàn)領(lǐng)跑者態(tài)勢(shì)。

幻休科技創(chuàng)始人徐澄帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)新性地結(jié)合"禪文化+科學(xué)+技術(shù)"，對(duì)傳統(tǒng)療愈的業(yè)務(wù)和服務(wù)模式進(jìn)行重塑，以幻休命名的療愈功能音樂(lè)APP上線(xiàn)半年已獲得百萬(wàn)用戶(hù)。如何在精神療愈APP應(yīng)用中成功地脫穎而出？幻休以獨(dú)特創(chuàng)新設(shè)計(jì)理念，實(shí)現(xiàn)跨學(xué)科、跨領(lǐng)域的深入發(fā)展，為探索深睡眠的未來(lái)形態(tài)、打造智能助眠新標(biāo)桿畫(huà)上了濃重的一筆。

不可忽視的助眠需求增長(zhǎng)

今年11月1日，大健康睡眠呼吸領(lǐng)域的龍頭企業(yè)怡和嘉業(yè)上市首日股價(jià)即暴漲140%，睡眠和亞健康等議題越來(lái)越受到關(guān)注。幻休創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)組建時(shí)，正值新冠疫情大流行疊加影響，徐澄指出，幻休團(tuán)隊(duì)曾就多個(gè)圈層開(kāi)展睡眠狀況調(diào)研，"我們發(fā)現(xiàn)，隨著現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏加快，生活壓力變大，越來(lái)越多的人面臨不同程度的睡眠問(wèn)題。"今年幾份權(quán)威報(bào)告出爐的大量數(shù)據(jù)，以及怡和嘉業(yè)上市開(kāi)門(mén)紅的事實(shí)，共同佐證了幻休APP的上線(xiàn)恰逢其時(shí)。

《2022中國(guó)健康睡眠調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)失眠群體逐漸年輕化，從年齡段來(lái)看，44%的19-25歲青年熬夜至零點(diǎn)以后，26-45歲中青年因壓力大睡不好更為明顯，42%的老年人入睡困難，失眠率高達(dá)21%。從工作類(lèi)型看，人民警察睡不好的比例高達(dá)58%；企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者、個(gè)體經(jīng)營(yíng)者作息不規(guī)律占比達(dá)52%；57%的教師會(huì)在睡前花一小時(shí)以上用于教務(wù)教學(xué)工作；69%的醫(yī)生早晨七點(diǎn)前起床，睡眠不足6小時(shí)的占49%；超過(guò)10%的網(wǎng)約車(chē)司機(jī)3點(diǎn)后才入睡；網(wǎng)絡(luò)主播的睡眠不規(guī)律是常態(tài)；家庭主婦睡眠時(shí)長(zhǎng)在６小時(shí)以下的比例達(dá)33%。雖然睡眠問(wèn)題困擾著越來(lái)越多的人，但僅有四分之一的人了解自身睡眠狀況，尋求改善幫助的比例只有約2%。

徐澄介紹，幻休科技已向上海百寺基金會(huì)捐贈(zèng)數(shù)百萬(wàn)元，發(fā)起設(shè)立"福歷睡眠專(zhuān)項(xiàng)基金"。專(zhuān)項(xiàng)基金是為了讓社會(huì)大眾進(jìn)一步提高對(duì)健康睡眠和失眠危害的認(rèn)知，探尋"睡眠的真面目"，幫助有睡眠障礙的人群通過(guò)不斷優(yōu)化調(diào)整生活方式，掌握科學(xué)睡眠方法，重獲睡眠自由。

當(dāng)前新冠疫情的流行，對(duì)人們的心理健康和睡眠狀況產(chǎn)生進(jìn)一步影響，心理療愈的需求比以往任何時(shí)候都要突出。國(guó)內(nèi)某音頻播放應(yīng)用在新冠疫情大流行的第一年，療愈音樂(lè)收聽(tīng)人數(shù)漲幅高達(dá)３倍以上。無(wú)獨(dú)有偶，中科院院士陸林在科普欄目《科創(chuàng)中國(guó)·院士開(kāi)講》給出的一份數(shù)據(jù)顯示，新冠疫情發(fā)生以來(lái)，全球新增7000余萬(wàn)抑郁癥患者，9000萬(wàn)焦慮癥患者，數(shù)億人出現(xiàn)失眠障礙問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織報(bào)告稱(chēng)，2020年全球焦慮和抑郁的發(fā)病率增加25%。

"疫情下，人群反映出的焦慮和情緒問(wèn)題，是當(dāng)下時(shí)代需要關(guān)注和直面的議題。我們希望用科技化手段和多方資源整合，打造出一款高雅、純靜的軟件應(yīng)用，撫平時(shí)代情緒，用正念引導(dǎo)向上、向善，幫助更多的人找到內(nèi)心的平穩(wěn)。"徐澄介紹，研發(fā)幻休的初衷是試圖解決一些現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)需求，因此，幻休科技致力于打造一個(gè)不僅能解決睡眠問(wèn)題，更能服務(wù)亞健康心理的數(shù)據(jù)大健康平臺(tái)，促進(jìn)國(guó)民身心健康、提升國(guó)民幸福感。

非藥物助眠整體解決方案

幻休APP的名字來(lái)源于幻休禪，源自少林寺高僧幻休禪師"圓明了知，不因心念"的開(kāi)悟。在解決市場(chǎng)痛點(diǎn)的過(guò)程中，幻休也形成了自己的差異化特色標(biāo)簽：禪文化。采用禪宗法門(mén)、自研算法、邊緣計(jì)算、隱私計(jì)算等技術(shù)進(jìn)行睡眠分析，為用戶(hù)提供深度睡眠報(bào)告和提升計(jì)劃，因此，幻休提供的產(chǎn)品內(nèi)容不是基于某一個(gè)點(diǎn)的價(jià)值創(chuàng)造，而是圍繞改善睡眠和緩解焦慮，提供個(gè)體專(zhuān)屬的非藥物助眠整體解決方案。

雖然過(guò)往基于療愈音樂(lè)的在線(xiàn)化服務(wù)工具和技術(shù)就不少，如何真正可量化地去解決精神療愈和睡眠當(dāng)中的問(wèn)題？對(duì)于幻休要去完成精神療愈產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)顯然不是一蹴而就的。

徐澄具備豐富互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品以及管理經(jīng)驗(yàn)，先后在多家世界500強(qiáng)以及創(chuàng)業(yè)公司工作。做過(guò)支付行業(yè)，金融行業(yè)，陌生人社交，二次元社區(qū)，工具類(lèi)應(yīng)用等眾多互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品。他想盡可能讓自己多些工作經(jīng)歷，不斷挑戰(zhàn)自己，不一樣的工作經(jīng)歷，會(huì)帶來(lái)不同的看問(wèn)題視角和做事方法。因此，他有多次0~1的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，曾幫助多家公司從十幾萬(wàn)日活用戶(hù)增長(zhǎng)到千萬(wàn)日活，從0營(yíng)收到實(shí)現(xiàn)盈虧平衡。徐澄在談及幻休的產(chǎn)品研發(fā)時(shí)感觸頗深，他介紹，幻休把人與界面的交互體驗(yàn)、人與內(nèi)容的交互體驗(yàn)放得更大。雖然音樂(lè)療法、積極心理學(xué)和神經(jīng)腦科學(xué)的邏輯和思想沒(méi)有變，但是交互體驗(yàn)的對(duì)象和環(huán)境已發(fā)生改變。相當(dāng)于要用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓δ墀熡壿嬋プ鲆粋€(gè)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，這意味著團(tuán)隊(duì)既要有很強(qiáng)的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品背景，又要對(duì)神經(jīng)腦科學(xué)、心理學(xué)非常熟悉。

徐澄畢業(yè)于交大軟件學(xué)院，14年工作經(jīng)驗(yàn)，秉承為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的人生理念，從技術(shù)做起，之后轉(zhuǎn)行做產(chǎn)品，從后端到前端產(chǎn)品，從網(wǎng)站，到app。技術(shù)編程的強(qiáng)邏輯性，以及產(chǎn)品設(shè)計(jì)過(guò)程中對(duì)功能的敏銳度，都轉(zhuǎn)變?yōu)樗谘邪l(fā)項(xiàng)目管理中的優(yōu)勢(shì)。

幻休擁有的是一支復(fù)合型創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，既有互聯(lián)網(wǎng)背景的技術(shù)能力，又有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)精神，同時(shí)有非常強(qiáng)的同理心。自幻休創(chuàng)立之初，徐澄便極其重視禪文化和科學(xué)研究，用數(shù)字化的手段、創(chuàng)新的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品和技術(shù)、更加垂直和專(zhuān)業(yè)的研究重新構(gòu)建服務(wù)體系，建立起自己的"護(hù)城河"。

幻休科技已正式成為中國(guó)睡眠研究會(huì)會(huì)員單位，后者是中國(guó)睡眠科學(xué)領(lǐng)域唯一的國(guó)家一級(jí)社會(huì)團(tuán)體，也是中國(guó)睡眠科技領(lǐng)域權(quán)威的專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)。基于睡眠是人體復(fù)雜系統(tǒng)工程中的一部分，幻休APP以符合科研論文中能安撫情緒的音樂(lè)節(jié)奏波形為依據(jù)開(kāi)發(fā)系列助眠音樂(lè)，與清華大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)等院校的心理學(xué)、腦神經(jīng)和睡眠科學(xué)專(zhuān)家，共同聚焦心理健康與智慧睡眠的整體解決方案，為幻休用戶(hù)定制開(kāi)發(fā)符合中國(guó)人亞健康心理的測(cè)評(píng)量表、冥想課程和咨詢(xún)服務(wù)。在精心研發(fā)與打磨后，幻休科技于2022年正式上線(xiàn)"幻休"APP，主推療愈功能音樂(lè)，其獨(dú)家睡眠算法能精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)睡眠，讓精神療愈更嚴(yán)謹(jǐn)，并實(shí)現(xiàn)可量化，在交互性上給用戶(hù)帶來(lái)禪修、積極、向上和向善的純凈體驗(yàn)。

徐澄所選擇的睡眠療愈細(xì)分賽道，正在引發(fā)多方資本關(guān)注。幻休科技已相繼獲得軟銀中國(guó)資本、小米聯(lián)合創(chuàng)始人、福歷科技的注資和資源賦能，其技術(shù)核心涵蓋了腦科學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)、生命科學(xué)、睡眠醫(yī)學(xué)和人工智能等，擁有眾多自有知識(shí)產(chǎn)權(quán)。

專(zhuān)注而溫和的療愈力量

自2022年初正式上線(xiàn)以來(lái)，幻休APP從睡眠切入，逐步覆蓋工作、學(xué)習(xí)、放松等更多場(chǎng)景，半年內(nèi)收獲百萬(wàn)用戶(hù)量。"我們的產(chǎn)品僅僅功能做得好是不夠的，還要在情感和精神上引發(fā)用戶(hù)的共鳴。"徐澄對(duì)于幻休的功能療愈音樂(lè)非常有信心。從用戶(hù)反饋來(lái)看，幻休主推的助眠、冥想放松與心理測(cè)評(píng)等療愈"配方"在小紅書(shū)、微博等熱門(mén)平臺(tái)收獲了頗高評(píng)價(jià)。

為了營(yíng)造沉浸式的助眠氛圍，音樂(lè)質(zhì)量一直是幻休備受用戶(hù)推崇的焦點(diǎn)。幻休原創(chuàng)音樂(lè)采用實(shí)景錄制，不僅有純音樂(lè)、節(jié)奏音，還有聲臨其境的氛圍音。除了種類(lèi)豐富的白噪音，幻休還是全網(wǎng)為數(shù)不多的粉噪音APP，與白噪音對(duì)比，粉色噪聲是均勻分布的能量，更能促進(jìn)大腦深度睡眠。在幻休應(yīng)用內(nèi)，專(zhuān)業(yè)定制符合個(gè)人需求的療愈旋律變得非常簡(jiǎn)單。包括音樂(lè)療愈的時(shí)長(zhǎng)也能根據(jù)個(gè)人需要設(shè)置。用戶(hù)在按下白噪音一旁的混音按鈕時(shí)，選擇想要混合的音樂(lè)，就能營(yíng)造想要的氛圍，根據(jù)聽(tīng)感滑動(dòng)調(diào)整音量比例，再添加2-10Hz的微弱波頻，促進(jìn)腦電波釋放，達(dá)到舒緩效果。即使是首次使用的用戶(hù)，也能DIY一首專(zhuān)屬助眠音，閉上雙眼，想象自己躺在清新海邊的吊床，靜聽(tīng)濤聲，以一種放松且自然的方式入睡。睡眠中幻休會(huì)記錄睡眠行為和睡眠環(huán)境，次日用獨(dú)特的喚醒鈴聲將用戶(hù)于淺睡眠階段自然喚醒，精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)的睡眠報(bào)告和建議進(jìn)一步幫助用戶(hù)獲得科學(xué)且高質(zhì)量的睡眠。

徐澄介紹，環(huán)球音樂(lè)集團(tuán)和幻休科技已正式簽約，專(zhuān)為幻休科技訂制開(kāi)發(fā)助眠音樂(lè)作品，為用戶(hù)解鎖更多沉浸式體驗(yàn)。

通過(guò)旋律追求內(nèi)心的平衡，這正是用戶(hù)喜愛(ài)幻休的重要原因。后疫情時(shí)代，焦慮等負(fù)面情緒更是被放大，當(dāng)精神內(nèi)耗成為一種時(shí)代情緒，療愈便成為需求。在幻休應(yīng)用內(nèi)，用戶(hù)不僅僅獲得深度睡眠，還能通過(guò)呼吸法和正念冥想便能緩解焦慮、減壓放松、選擇睡前冥想、減壓冥想或空靈樂(lè)器，用戶(hù)可根據(jù)不同場(chǎng)景進(jìn)行針對(duì)性的正念練習(xí)，跟隨冥想老師的音頻引導(dǎo)，聆聽(tīng)自然，探索世界上美妙的聲音，從中獲得專(zhuān)注而溫和的感知，這樣的感知方式也會(huì)"流淌"進(jìn)入生活和工作，通過(guò)APP的音樂(lè)和舒緩冥想，切身感受到治愈的能量。

因更接近現(xiàn)代人思維認(rèn)知和價(jià)值觀，使得幻休的心理測(cè)評(píng)掌握了一套科學(xué)、有效的工具，幫助用戶(hù)了解自己，改善情緒從而獲得療愈。翻開(kāi)幻休的心理測(cè)評(píng)頁(yè)，焦慮測(cè)試量表可評(píng)估用戶(hù)焦慮程度，分析焦慮形成的原因，提供走出焦慮的建議；心理健康狀態(tài)測(cè)試幫助用戶(hù)了解自己目前的心理健康狀態(tài)，分析困擾自己心理健康的因素，同時(shí)給出治愈心理問(wèn)題的建議；阿森斯失眠量表（AIS）科學(xué)評(píng)估用戶(hù)的睡眠質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)存在的問(wèn)題，給予改善睡眠的可行建議。還有大五人格量表、人格暗黑魅力評(píng)估、戀愛(ài)風(fēng)格測(cè)試、霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試、心理資本量表……幻休就如同"心理按摩師"，在潛意識(shí)里讓用戶(hù)增加對(duì)自己的認(rèn)可，擁有積極強(qiáng)大的內(nèi)心。

"我們希望幻休應(yīng)用逐步覆蓋當(dāng)代精神亞健康問(wèn)題存在的各種場(chǎng)景，能夠‘陪伴'用戶(hù)一整天。"疫情之后需求端的增長(zhǎng)變化讓徐澄對(duì)幻休的價(jià)值有了更深的體會(huì)，"幻休采用功能療愈音樂(lè)的核心不會(huì)變，但未來(lái)會(huì)在更多的細(xì)分場(chǎng)景開(kāi)辟出新的療愈產(chǎn)品形態(tài)，以適應(yīng)日益高漲的市場(chǎng)需求，幻休也將成為國(guó)內(nèi)療愈應(yīng)用新的風(fēng)向標(biāo)。"

結(jié)語(yǔ)

過(guò)去幾十年，科技發(fā)展驅(qū)動(dòng)技術(shù)革新，大家總在追尋如何使技術(shù)發(fā)展得趨于完美，而很少將發(fā)展的關(guān)注點(diǎn)投射到個(gè)體的生存狀態(tài)上。疫情大流行之后，沮喪、疲倦和無(wú)力感不知從什么時(shí)候開(kāi)始，就會(huì)輕易地入侵大家內(nèi)心，很多時(shí)候深陷其中卻并不自知。具備壓力和睡眠管理雙重功能的幻休APP，為何能在短期內(nèi)激增大量用戶(hù)，其背后是龐大市場(chǎng)需求和智慧科技中包裹著一份溫暖的痛點(diǎn)直擊，這讓大家意識(shí)到睡眠和情緒很多時(shí)候也會(huì)遇到"障礙"。無(wú)論大家是否正要擺脫這樣的"困"境，幻休傳遞的正念和生活態(tài)度值得分享給更多的人。