上個月，在中國媒體圈發生了一件令人震驚的事，八天之內先后有三個記者編輯因健康問題去世，引發了媒體人對自身身體狀況的關切，以及對這個行業的從業者身心健康的憂慮。
實際上，媒體人一直被列為高危行業、亞健康行業人群，多年來媒體人因健康問題而讓人揪心。早在2014年4月12日，南方都市報珠海新聞部首席記者過國亮，因患肝癌晚期醫治無效逝世，年僅31歲，就引發了整個媒體界震驚。
深藍曾組織國內知名健康專家、微博健康網紅于鶯和國內的媒體人進行在線輔導回答健康問題。一些媒體人也及早地糾正了自己的平時的生活與工作壞習慣。但從總體看，尤其在目前行業焦躁轉型期，媒體人士在健康的很多環節方面表現得并不如人意。
為了充分幫助記者編輯形成良好的工作與生活習慣，找出健康保養的準確應對方法，中國最大的財經記者社群平臺深藍財經5月8日發起《2016年中國媒體人健康問卷調查》。截止5月13日，問卷調查總共收到了來自全國531份樣本。其中，參與調查的人員中，57.75%屬于男性，紙媒媒體人占了半壁河山，達到56%。參與調查的媒體人中，北京、成都、上海、廣州的媒體人占絕大多數。在參與調查的媒體人中，在記者一線的有52%，有25%的是編輯從業人員。以下是調查結果的一些主要要點。
腸胃病、肥胖、高血壓成媒體人最普遍的問題
本次問卷列舉了腸胃病、肥胖、高血壓、糖尿病、冠心病等一些職業常見病，參與調查的人可以進行多選。問卷調查結果顯示，腸胃病是最普遍見的不健康癥狀，23%的人有腸胃病。另外，高血壓、糖尿病分別列在不健康癥狀的二三名。
深藍2014年與著名的健康網紅于鶯進行交流時，不少媒體人也普遍反映腸胃不好。可能這個癥狀與記者編輯不規律的作息時間有關。一些媒體人表示，目前的工作狀態，沒辦法讓自己的飲食規律起來。
本次問卷調查還發現，有57%的人吃飯過快，還有63%的人喜歡吃辣的，70%以上的人無法保證每天吃早餐，這些也是導致腸胃病的一種因素。
80%的媒體人每天工作超過8小時
現代人每天承受著太大的壓力，經常加班成為家常便飯，媒體記者更是如此。此次調查顯示，每天工作超過8小時的占到了83%的。
工作壓力劇增，導致有60%的人超過晚上12點睡覺。晚睡的重要原因，主要是采訪寫稿、看新聞以及精神狀態焦躁不安。在這些不安因素之中，主要因為工作、收入和前途。其引發的問題是，有43%的人對自己的未來很迷茫，不知道前途在哪里。
70%的媒體人認為身體比去年有所下滑
調查顯示，有70%的人都是乘坐公交車或者自駕車出行，基本上不少人每天工作都是處于三點一線之中，從家里到辦公室或者采訪目的地，或者回到家里。缺乏一定時間的戶外活動，可能是影響媒體人健康的一個因素。
健康專家認為，每天有40分鐘鍛煉時間，每周280分鐘以上的鍛煉時間對健康最有幫助。但是媒體人的運動時間普遍偏低。此次調查問卷顯示，36.6的人每周鍛煉時間處于100分鐘以下。另外還有30%的人幾乎每周都不鍛煉。
多數人認同媒體行業特點影響身體健康但不會因此轉行
媒體人轉行越來越成為媒體圈討論的焦點話題，但媒體行業仍然是一個對待員工比較親善的行業。調查顯示，多數媒體單位都會組織記者編輯定期進行體檢，同時也能夠善待員工的病假。不過，在行業下滑的趨勢下，不少媒體人仍然擔心病假可能導致自己的收入降低。
調查報告顯示，有66%的人認為媒體行業特點可能是造成媒體人不健康原因，但只有少數的12%的人才會因為健康問題考慮轉行。
以下是問卷調查采集樣本圖：
